Triathlon to dyscyplina sportowa składająca się z trzech konkurencji wykonywanych bez przerwy, jedna po drugiej:

• Pływanie
• Jazda na rowerze
• Bieg

Zawodnicy pokonują ustalone dystanse w każdej z tych dyscyplin. Triathlon rozwija wytrzymałość, siłę i technikę – to jeden z najbardziej kompleksowych sportów wytrzymałościowych na świecie.

Różnica polega na miejscu i warunkach:

• Klasyczny triathlon odbywa się na zewnątrz (jezioro, trasa rowerowa, bieg uliczny).
• Indoor triathlon to zawody wewnątrz obiektu sportowego – bez potrzeby przemieszczania się między dyscyplinami.

Tak! Indoor triathlon to doskonała forma rywalizacji i treningu dla:

• osób, które dopiero zaczynają przygodę z triathlonem,
• sportowców chcących ćwiczyć w kontrolowanych warunkach,
• każdego, kto szuka wyzwania i zabawy w jednym.

W STELLAR Warszawa organizujemy cykliczne zawody indoor triathlonowe z profesjonalnym pomiarem czasu, instruktorami i przyjazną atmosferą. Zapisz się lub sprawdź kalendarz wydarzeń.

Podstawy przygotowania:

• Trenuj pływanie, jazdę na rowerze i bieganie – najlepiej w krótkich seriach.
• Zadbaj o zmiany między dyscyplinami (tzw. strefa zmian).
• Ubierz się wygodnie, zabierz ręcznik, wodę i pozytywne nastawienie.